أفضل أداة لتحويل الملفات على الانترنت مباشرة

تحويل Word إلى PDF

يمكنك تحويل ملفات doc إلى PDF مجاناً

أفضل أداة لتحويل ملفات word إلى PDF على الانترنت

فقط قم بتحميل ملفك بالضغط على الزر الأزرق أو بطريقة السحب والإفلات لملف doc أو docx في منطقة الإلقاء. يرجى بعد ذلك الانتظار فقط حتى يكتمل التحويل من Word إلى PDF وقم بتنزيل الملف.

تم تحويل ملف word ليبدو مشابه تماماً لما هو عليه في حزمة البرامج المكتبية. لم يكن إنشاء PDF من ملف Doc بهذه السهولة!

نحاول أن نجعل من السهل تحويل ملفات doc إلى PDF. لا تحتاج لضبط أية إعدادات ولن يستغرق التحويل سوى بضع ثوان.

ساعة واحدة فقط بعد التحويل وسيتم حذف ملفاتك من خوادمنا للأبد. لمزيد من المعلومات, برجاء قراءة سياسية الخصوصية بالأسفل.

لا نحدد عملنا على نظام تشغيل واحد ونقوم بتحويل ملفات word إلى PDF سواء كنت تستخدم Windows أو Mac أو Linux.

تتم معالجة الملفات في خوادمنا على الانترنت ولن نستخدم أي من قدرات حاسبك الآلي.

إضغط هنا

http://smallpdf.com/ar/word-to-pdf

http://smallpdf.com/ar

تابع القراءة »

تغيير باسورد الـ Administrator و الـ Guest وحذفهم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

البعض يريد حماية خصوصياته 

أو لديه جهاز يوجد عليه باسورد ولا يعرف طريقة حذفهم 

تغيير باسورد الـ Administrator و الـ Guest وحذفهم 
الشرح

أول شىء اضغط على

My Computer بيمين الموس وأختار


manage 

بعد كده قم بأختيار 


Local Users and Groups

وعلى اليمين بتلاقى 
Users

قم بأختيار اليوزر المطلوب

 أو حساب المستخدم اللى عاوز تحميه او تغير الباسورد 

وعليك بالضغط عليه بيمين الموس واختيار 
set Pass

بعد كده 
Proceed

بعد كده اكتب الباسورد الجديد 

واضغط

ok

المصدر : المواقع والمنتديات

تابع القراءة »

الحل النهائى لصوت اللاب توب المنخفض ( عن تجربة شخصية )

هل صوت سماعات اللابتوب عندك ضعيف وتريد ترفعها

الحل DFX Audio

لتكبير الصوت وتضخيمه كامل والكمال لله

DFX Plus Audio Enhancer 11.200 Final

الكثير منا يعاني من بعض مشاكل الملفات الصوتية والاوديو ولكن مع برنامج DFX Audio Enhancer لا قلق بعد اليوم

يمكنك الآن تحسين الصوت وتضخيمه وتكبير الصوت عن طريق برنامج تكبير الصوت وتحسينه حيث يتيح لك البرنامج تحسين الصوت ومعالجته كما يتيح ايضا رفع جودة الصوت الصادر من السماعات.

متوفر من برنامج DFX Audio Enhancer العديد من الاصدارات متوافقة مع العديد من برامج الصوت والاوديو والصوتيات المختلفة ليعمل عليها

صحيح وعلى مسؤوليتى الصوت رائع وعالى وممتاز

الكيجن مرفق بالملف 

الرابط مباشر من سرفر المدونة للاعضاء فقط

Download

http://www.damasgate.com/vb/t206615/

المصدر : https://www.facebook.com/aswaqcars

تابع القراءة »

نتيجة مباراة قطر وفرنسا اليوم في نهائي كأس العالم 2015 لكرة اليد

ننشر نتيجة مباراة قطر وفرنسا اليوم الأحد الموافق 1 فبراير  2015، في مباراة نهائي كأس العالم لكرة اليد 2015 الجارية في الدوحة، التي إنتهت بفوز المنتخب الفرنسي وتتويجه بالبطولة العالمية ، بفارق ثلاثة أهداف على حساب المنتخب القطري، وذلك بنتيجة 25 مقابل 22.

نتيجة مباراة قطر وفرنسا في نهائي كأس العالم 2015 ، إنتهت في الشوط الأول من المباراة إنتهت لصالح المنتخب الفرنسي بفارق ثلاثة أهداف، بنتيجة 14 هدف لصالح المنتخب الفرنسي، مقابل 11 هدف مقابل 11 لصالح المنتخب القطري.

حيث عرف الشوط الأول من المباراة تفوق في بعض اللحظة لصالح المنتخب الفرنسي، إلي وأن المنتخب العنابي عاد في أجواء المباراة، لتنتهي نتيجة مبااة قطر وفرنسا في الجزء الأول.

بتقدم المنتخب الفرنسي بفارق ثلاثة ليتأجل الحسم إلي الشوط الثاني من المباراة، الذي دخله الطرفين بقوة خصوصا من جانب المنتخب القطري، الذي قلص  الفارق مع بداية الشوط لبثاني مباشرة.

إلي فارق هدفين، لتصبح نتيجة مباراة قطر وفرنسا تشير إلى تقدم فرنسا ب14 مقابل 12 لصالح المنتخب العنابي القطري، ليبقي المنتاخب القطري بعد ذلك مسيطر على أجواء المباراة في الشوط الثاني.

ليقلص الفارق بعد ذلك إلي هدف واحد، إلى أن قوة المنتخب الفرنسي جعلته يعود في المباراة ليتمكن من إعادة الفارق إلي هدفين، لتصبح نتيجة مباراة قطر وفرنسا، تشير إلى تقدم المنتخب الفرنسي.

بنتيجة ب 16 هدف مقابل 14 لصالح المنتخب القطري العنابي، ليتمكن المنتخب الفرنسي بعد ذلك من التقدم بفارق ثلاثة أهداف إلي أن إصرار لاعبو المنتخب القطري عادو الفارق إلى هدف وحاد.

لتصبح نتيجة مباراة قطر وفرنسا تشير إلي تقدم المنتخب الفرنسي بنتيجة 24 هدف مقابل 22 للمنتخب العنابي القطري، ليتقدم بعد ذلك المنتخب الفرنسي في الدقائق الأخيرة.

بفراق ثلاثة أهداف، لتصبح نتيجة مباراة قطر تشير إلي 25 مقابل 22  لصالح المنتخب الفرنسي، وهي نتيجة التي إنتهت بها نتيجة المباراة، ليتوج بذلك المنتخب الفرنسي باللقب العامي لكرة اليد.

ليكتف المنتخب العنابي القطري بالمركز الثاني في كأس العالم لكرة اليد 2015، الذي يستضيفه، كأول منتخب عربي وأسيوي يحقق هذا المركز.

المصدر : https://ar-ar.facebook.com/aswaqcars

تابع القراءة »

نصائح رسميه من جوجل أدسنس لزيادة أرباحك

 لقد ارسلت جوجل أدسنس رساله على بريدى الإلكترونى تحتوى على سبعة نصائح .. سبعة نصائح من جوجل أدسنس .. نصائح رسميه, وقد وضعت هذه النصائح بعين الإعتبار وتطورت بالفعل علاقتى مع جوجل أدسنس وإرتفعت أرباحى من جوجل أدسنس بسبب هذه النصائح.

والحقيقه أن كتابة هذه التدوينه لكم جائت بمحض الصدفه, فقد جائتنى فكره بأن أقلب فى بريدى الإلكترونى وفى رسائلى القديمه .. وقفزت رسالة جوجل أدسنس أمامى من أعماق الزمن من رسائلى القديمه, والحقيقه بما أن جوجل أدسنس لا ترسل مثل هذه الرسائل لكل المدونين قلت لنفسى لم لا اعرضها عليكم جميعا كى تكون الفائده عامه.

وإليكم النصائح السبعه التى تلقيها عليكم جوجل أدسنس كدليل لزيادة الأرباح :

 - 1 إستخدم الوحدات الإعلانيه كبيرة الحجم
فالوحدات الإعلانيه كبيرة الحجم تأخذ حجما كبيرا من مساحة مدونتك وبالتالى تكون فرصة رؤية الزائر لها بوضوح كبيره جدا, كما أن المعلنين ( أصحاب هذه الإعلانات التى تظهر لك من جوجل أدسنس ) يدفعون أموالا أكثر لجوجل أدسنس لظهور إعلاناتهم بحجم كبير وبالتالى تحصل أنت عند نقر الزوار عليها على أرباح أكبر.
وأكثر الوحدات ربحا على حد قول جوجل أدسنس هى :
300 * 250
336 * 280
728 * 90
160 * 600
ولذلك إحرص دائما على أن تكون وحداتك الإعلانيه تتضمن هذه الوحدات التى ترشحها أدسنس لك.

 2- أكثر من الإعلانات
تعطيك جوجل أدسنس ثلاثة وحدات إعلانيه وثلاثة قوائم للروابط لتضعها عندك .. حاول أن تستخدمهم جميعا فكلما عرضت إعلانات كلما زادت فرصة نقر الزائرين على إعلاناتك.
وأضيف انا أنك فعلا يجب أن تكثر من إعلاناتك ولكن بالحد الذى تسمح به مدونتك. ولا تأخذ من حيز محتواك لتعطى للإعلانات مساحه.

 3- إستخدم كلا من الإعلانات النصيه والصوريه
فالمعلنين يدفعون أموالا لتظهر إعلاناتهم كل على حسب رغبته, فمنهم من يدفع لعرض إعلاناته نصيا ومنهم من يدفع لعرضها صوريا, وتفعيلك لعرض كلا النوعين من الإعلانات على مدونتك يتيح لإعلاناتك أكبر عدد ممكن من المعلنين ويوسع من تباين الإعلانات المعروضه وبالتالى يؤدى إلى زيادة نسبة النقر على إعلاناتك.

 4- إجعل إعلاناتك مرئيه
المكان الذى يشاهده زوارك أول دخولهم المدونه هو أنسب مكان تضع فيه إعلانات أدسنس, لأنه أكثر مكان تحدث فيه الضغطات على الإعلانات. وكما تقول جوجل أدسنس ... إجعل إعلاناتك مرئيه.

 - 5 قم بدمج إعلاناتك مع مدونتك
عند إنشائك وحده إعلانيه خذ الوقت الكافى لتجعلها ملائمه لمدونتك من حيث الألوان والحجم, ويفضل طبعا أن تجعل ألوانها متمائله مع ألوان مدونتك, وحينها سيتعامل معها الزائر على أنها جزء من مدونتك وليس إعلان. وتذكر دائما أنه عندما يشعر الزائر بأن ما أمامه إعلان يهرب منه بسرعة البرق.
- 6 إستخدم القنوات لمراقبة فعالية إعلاناتك
يفضل طبعا عمل قنوات لإعلاناتك, وذلك بأن تخصص قناه لكل وحده إعلانيه مثلا وتقوم من خلال هذه القناه بمراقبة فعالية وأداء هذه الوحده. ومن خلال ذلك تستطيع تغيير الوحده إن لم تحقق الهدف المطلوب أو تركها كما هى إن حققك هذفها وحققت الأرباح المرجوه منها.

 7- إستخدم أدسنس للبحث
إستخدامك لمحرك البحث الخاص بجوجل أدسنس يحقق أرباحا كبيره جدا على حد قول جوجل أدسنس نفسها, فضلا عن ذلك فالإعلانات التى تظهر من خلاله هى إعلانات ذات صله كبيره جدا بما يريده ويبحث عنه زوارك وبالتالى تكون نسبة الضغطات من خلاله كبيره جدا ومعدل الأرباح منه عالى جدا.

وتذكروا دائما زوارى الإعزاء أن جوجل أدسنس تعطيكم النصائح السليمه دائما وذلك لرغبتها دائما فى الحصول على الارباح من المعلنين الذين يحققون نجاحهم ويستمرون بالتعامل مع جوجل أدسنس بفضل الضغطات التى توفرها انت لهم من خلال عرض الإعلانات على مدونتك.

  

تابع القراءة »

تحميل برنامج بشكل مجاني وسريع oldapps

التحديث مهم ومطلوب لا شك في ذلك، فأنا أنصحك بشدة بتحديث برامجك بصفة دورية لسد الثغرات الأمنية في البرنامج إذا كان متعلقاً بالإنترنت أو للتمتع بميزة جديدة قد تضاف أو لعلاج بعض المشاكل في النسخة السابقة. لكن ماذا لو أن النسخة الحديثة لم تعمل بصورة سليمة على نظامك أو واجهتك بعض المشاكل أو أن الشركة تخلت عن ميزة هامة كنت تستخدمها في النسخة القديمة أو أصبحت النسخة الحديثة تستهلك الكثير من موارد جهازك لاعتمادها على ميزات كثيرة أو تغيير جذري في التصميم. بالطبع ستعود لنسختك القديمة من البرنامج، ستفتح محرك بحث جوجل وتبدأ بالبحث عن النسخة القديمة بنفسك وقد تفشل. لا داعي لأن تشغل بالك بعد اليوم فسأقدم لك موقع به جميع إصدارات البرامج المعروفة منذ بدأت وحتى آخر إصدار. الموقع اسمه يعبر عنه ويشرح كل شيء فاسمه oldapps.com وبه قاعدة بيانات ضخمة لجميع البرامج المعروفة كما إنها لا تخص الويندوز فقط بل والماكنتوش واللينكس كذلك.

مميزات الموقع

قاعدة بيانات: كم هائل لبرامج ويندوز بجميع إصداراتها من الإصدار الأول وحتى الإصدار الأخير بالإضافة لبعض برامج ماكنتوش ولينكس.

الإطار الزمني: تسلسل زمني لكل شيء سواء برنامج أو إصدار برنامج أو جهاز أو شركة أو أشخاص أو أحداث.محرك بحث مخصص: تستطيع البحث عن أي برنامج في داخل الموقع بكل سهولة.تفاصيل البرنامج: يعرض لك الموقع تفاصيل البرنامج والأنظمة المدعومة والمواصفات المطلوبة لتشغيله مع صور للبرنامج بكل إصداراته ومعلومات عنه أو عن الشركة أو المطور.خوادم 1 جيجابت: البرامج كلها مرفوعة على خوادم 1 جيجابت مما يعني تحميل أسرع بالإضافة إلى دعم مسرعات التحميل وميزة استكمال التحميل.100% خالي من الفيروسات: كل البرامج خالية تماماً من الفيروسات ونظيفة.خلاصات RSS: تستطيع جلب تحديثات برنامج معين أو الموقع بأكمله عن طريق RSS.التحديث اللحظي: تحديثات لحظية لأي إصدار جديد لأي برنامج لحظة بلحظة.شرح فيديو خاص بموقع عرفني دوت كوم يوضح مميزات الموقع وطريقة التحميل منه

زيارة الموقع

موقع www.oldapps.com

المصدر : المواقع

تابع القراءة »

كيفيه حمايه موقعك من سرقه المحتوى

كيفيه تعطيل نسخ النص من على موقعى لحمايه المحتوى من السرقه ؟؟

تعطيل النسخ

لمعرفه كيفيه حمايه عملكم الشاق التى وضعت مجهودات مضنيه 

لانشاء صفحات من تصميمك وتعبت فى كتابه مقالات جديده على موقعك

 او مدونتك  ثم ياتى اشخاص اخرون من غير ذوى الخبره يقومون بنسخ

كتاباتك وسرقه مقالاتك على الجاهز والله انه ظلم كبير لك وتضييع لمجهودك

ثم ينشرونها فى مكان اخر على الانترنت وتنسب لهم ونحن فى تجوالنا على

 شبكه الانترنت العملاقه نجد مواقع كثيره عربيه او اجنبيه تمنع نسخ المحتوى

ويتم ذلك عن طريق تعطيلالنسخ فى الموقع من قبل مشرف الموقع من اجل حمايه

 الموقع من السرقه وسوف نرى كيفيه تطبيق نفس المنهج  المدونه او

الموقع وهذه الحيله هى صالحه لايه مواقع 

تعطيل عمل ( Ctrl+A ) على الموقع

المميزات

1- انها لن تسمح للزائر تظليل النص 

2- تعطيل عمل ( Ctrl+A)

3- سهله وسريعه التثبيت 

كيفيه الاضافه فى اى موقع اخر
------------------------------

اذهب الى تحرير HTML

ثم ضع هذا الكود بين العلامتين <body>  ,</body>

<script language='JavaScript1.2'>
function disableselect(e){
return false
}
function reEnable(){
return true
}
document.onselectstart=new Function ("return false")
if (window.sidebar){
document.onmousedown=disableselect
document.onclick=reEnable
}

</script>

وبهذا قد تم تعطيل النسخ وقد حافظت على مجهوداتك من السرقه

واذا لم تعمل هذه الطريقه لاى سبب من الاسباب فهناك طريقه مضمونه
 لكل المتصفحات ولا تحتاج لاى قدر من الخبره بالبرمجه
فقط اتبع الخطوات التاليه

من القائمه على مدونه بلوجر اختار تحرير القالب
وافتح القالب ثم ابحث بواسطه الضغط على زر Ctrl+F

<body>


ثم استبدلها بالكود التالى

<body ondragstart="return false" onselectstart="return false">

</body>

ثم احفظ القالب واطمئن بعدها فلن يستطيع احد ان يسرق مجهودك

تابع القراءة »

كيفيه حمايه مدونتك من سرقه المحتوى

كيفيه تعطيل نسخ النص من على موقعى لحمايه المحتوى من السرقه ؟؟

تعطيل النسخ

لمعرفه كيفيه حمايه عملكم الشاق التى وضعت مجهودات مضنيه 

لانشاء صفحات من تصميمك وتعبت فى كتابه مقالات جديده على موقعك

 او مدونتك  ثم ياتى اشخاص اخرون من غير ذوى الخبره يقومون بنسخ

كتاباتك وسرقه مقالاتك على الجاهز والله انه ظلم كبير لك وتضييع لمجهودك

ثم ينشرونها فى مكان اخر على الانترنت وتنسب لهم ونحن فى تجوالنا على

 شبكه الانترنت العملاقه نجد مواقع كثيره عربيه او اجنبيه تمنع نسخ المحتوى

ويتم ذلك عن طريق تعطيلالنسخ فى الموقع من قبل مشرف الموقع من اجل حمايه

 الموقع من السرقه وسوف نرى كيفيه تطبيق نفس المنهج  المدونه او

الموقع وهذه الحيله هى صالحه لايه مواقع 

تعطيل عمل ( Ctrl+A ) على الموقع

المميزات

1- انها لن تسمح للزائر تظليل النص 

2- تعطيل عمل ( Ctrl+A)

3- سهله وسريعه التثبيت 

كيفيه الاضافه الى مدونات بلوجر 

1- الذهاب الى لوحه التحكم الرئيسيه

http://www.blogger.com/

2- التصميم 

3- اضافه اداه جافا سكريبت HTML

4- نسخ الكود التالى ولصقه فى اضافه الاداه 

<script language='JavaScript1.2'>

function disableselect(e){

return false

}

function reEnable(){

return true

}

document.onselectstart=new Function ("return false")

if (window.sidebar){

document.onmousedown=disableselect

document.onclick=reEnable

}

</script>

المصدر : مجلة السيرة المعلوماتية

تابع القراءة »

النصائح الذهبية لاطالة عمر بطارية اللاب توب

الحمد لله الذي يقول الحق وهو يهدي السبيل ، 

والصلاة والسلام على نبينا محمد خاتم النبيين وإمام المرسلين

النصائح الذهبية لاطالة عمر بطارية اللاب توب

1 - شحن البطارية قبل ان تفرغ يزيد من عمرها عن طريق شحنها بالكامل ثم 

    تفريغها حتى 13 بالمائة بالاستخدام.

2 - لا تترك البطارية تفرغ وقم بشحنها دوما . 

3 - أغلق البلوتوث و الوايرلس عندما لا يكون هناك حاجة لهما .

4 - أغلاق البرامج المفتوحة فى الخلفية و التى لا تستخدمها .

5 - استخدام البطارية من آن إلى آخر لتنشيطها مرتين أسبوعيا

   على الأقل عند استخدامك الدائم لمصدر كهربائى. 

6 - إذا أر دت تخزين البطارية فيجب ألا يقل شحنها عن 50 فى المية و لا تزيد مدة التخزين عن 6 شهور .

7 - قلل من درجة الاضاءة او السطوع لشاشة اللاب توب قدر الإمكان

8 - استخدم خاصية البور سافينج Power save mode لتوفير استهلاك الطاقة

وهكذا لكل بداية نهاية ، وخير العمل ما حسن آخره وخير الكلام ما قل ودل وبعد هذا الجهد المتواضع أتمنى أن أكون موفقا في سردي للعناصر السابقة سردا لا ملل فيه ولا تقصير

المصدر :  www.facebook.com/aswaqcars

تابع القراءة »

كيفية صنع المشروبات الغازية

 عالم المعرفة عالم بلا حدود أو قيود : المشروبات الغازية أو الباردة أو المرطبات يقصد بها أي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة،

ومن أشهر أنواعها الكولا والسفن اب وميرندا وغيرها من المشروبات الغازية ذات النكهات المتنوعية. اليكم كيفية صنع المشروبات الغازية

هل إسـتفدت ؟ كن إيجابيا و شارك المحتوي ليستفيد غيرك.

تابع القراءة »

فيديو لأضخم وأفتك الأفاعى فى العالم

قامت جامعة لويس باستير الفرنسية بعمل بعض الأبحاث التي كشفت أن الأفعى

العظمى، وهي من أضخم أنواع الثعابين، تتمكن من تناول فريستها كاملة مكتملة

بما فيها العظام واللحم، 

وفسرت الدراسة ذلك موضحة أن هذه الأنواع الضخمة

من الزواحف لها القدرة على امتصاص الكالسيوم من الهيكل العظمي للفريسة،

لهذا تتمتع الأفعى العظمى بالقوة الكافية لكي تقضي العديد من الشهور دون التغذي

على أية فريسة.

فيديو لأضخم وأفتك الأفاعى فى العالم

ان اعجبك الفيديو لاتنسى مشاركته مع أصدقائك

تابع القراءة »

لماذا نشرب 8 أكواب من الماء يومياً ؟

من البديهى أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال، لذا فقامت مدونة عالم المعرفة عالم بلا حدود أو قيود : بطرح هذا السؤال على الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة، وأخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، للإجابة عن السبب الرئيسي وراء أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً، ويشير الدكتور صفوت إلى أن الأمر لا يحمل أي قدرٍ من المبالغة، لذا ربما علينا أن نحاول تناول الكمية التي تنقص من الأكواب الثمانية يومياً، وذلك للفوائد العظيمة التي ستعود علينا من شرب الماء، وخاصةً في الصيف شديد الحرارة.
ويستعرض الدكتور وائل بعض هذه الفوائد، والتي بعد أن تعرفيها، سيصبح الماء العادي هو مشروبك المفضل.

 شرب الماء للحصول على بشرة ناعمةٍ وصحيةٍ
من المعروف أن كل فتاة تحرص أشد الحرص على جمالها، لكن عدم درايتها الكافية ببعض الأمور المهمة قد يعرض شبابها وجمالها للخطر، فالدراسات تؤكد أن عدم تناول ما يكفى من الماء لدرجة الارتواء يعرضك لتجاعيد البشرة في سنٍ مبكرةٍ، بالإضافة إلى جفافها، ولتفادى حدوث هذه المضاعفات المقلقة لكل فتاة، يجب أن تحرصي دائماً على أن تروى خلايا جسدك بكل الكمية التي تحتاجينها من الماء حتى تتمتعي ببشرةٍ ناعمةٍ ونضرة تشع بالحيوية.
 شرب الماء لجسد رشيق ومتناسق
إن تناول المزيد من الماء يساعدك على فقدان الوزن، فلا تتعجبي، فالماء الذي تشربينه قبل تناول الطعام، سيساعدك على الشعور بالامتلاء، وبالتالي لن تأكلي الكثير قبل أن تشعري بالشبع، كل ما عليك هو التأكد من شرب الماء الطبيعي الخالي من أي إضافات سكرية، والابتعاد عن العصائر المحلاة أو المشروبات الغازية.
 شرب الماء للشعور بالانتعاش والترطيب
إن تناول المياه يحفظ لجسدك الترطيب المطلوب ويحافظ على درجة حرارته في معدلها الطبيعي حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة صيفاً، ويعوضك عن كميات العرق الغزيرة التي تفقدينها حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.
 شرب الماء يمنحك إحساس بالطاقة والنشاط
إن الله سبحانه وتعالى قد خلق كل شيء حي من الماء، لذا فخلايا وعضلات جسمك تحتاج للماء بشكلٍ أساسيٍ حتى تبقى بصحةٍ جيدةٍ، وهو الأمر الذي سينعكس عليك إيجاباً في صورة نشاط وطاقة تساعدك على أداء الأمور المختلفة في حياتك اليومية، ولكن عندما يشعر جسدك بالجفاف لعدم تناولك ما يكفى من الماء، ينخفض أداء الخلايا وينتاب عضلاتك الضعف، لذا فلا تنسي أبداً تناول 8 أكواب من الماء يومياً.

------------------------------------------

وهكذا لكل بداية نهاية ، وخير العمل ما حسن آخره وخير الكلام ما قل ودل وبعد هذا الجهد المتواضع أتمنى أن أكون موفقا في سردي للعناصر السابقة سردا لا ملل فيه ولا تقصير موضحا الآثار الإيجابية والسلبية لهذا الموضوع الشائق الممتع ، وفقني الله وإياكم لما فيه صالحنا جميعا .
المصدر: مجله جمال المرأة

تابع القراءة »

شاهد بعد يوم يخرج من بطن الأفعى يحييى جمهوره

 عالم المعرفة عالم بلا حدود أو قيود : الرجل الذي وعد بأن يتحول بإرادته إلى لقمة سائغة في فم أفعى “أناكوندا” من النوع القادر على ابتلاع ما يكبرها حجماً بأكثر من 3 مرات، وفّى بالوعد على مرأى من شهود عيان وكاميرات صورته يسلم نفسه إليها بالكامل، وتمكن وهو “مبلوع” في داخلها من تصوير جوفها بكاميرا مثبتة في لباس خاص ارتداه ليقيه، وتحدث أيضاّ عبر المايكرو إلى المنتظرين في الخارج، وكله من البداية إلى النهاية، سيظهر الأحد بالصوت والصورة في برنامج تلفزيوني بطلاه ثعبان وأميركي مضى إلى مكان لم يسبقه إليه أحد.

الأميركي هو مخرج سينمائي أثار ضجة حين أعلن قبل شهر أنه سيستسلم إلى ثعبان عملاق يبتلعه في غابات الأمازون بعد أن يرتدي ما يحميه من الموت المحقق معصوراً، ليصور التجربة الفريدة ضمن عمل تلفزيوني، وقال وقتها في بيان قرأته “العربية.نت” مصوراً وبثه في “تويتر” مرفقاً بتغريدة: “أنا بول روسولي، وقريباً سأصبح أول إنسان بالعالم يبتلعه ثعبان “أناكوندا” وهو على قيد الحياة”، وذلك كان وعده الذي شكك به كثيرون.  عالم المعرفة عالم بلا حدود أو قيود

http://cameraegy.blogspot.com

تابع القراءة »

نبات القرع الصيفي يزن 55 كجم

صورة مدهشة : الارض عندما تعطينا افضل ما بداخلهاالزراعة الحديثة تعتمد تقنيات عالية بعيدا عن الهرمونات والاسمدة الكميائية وكل ما هو مضر بالبيئة عندها تعطي الارض اجود ما عندها من خيرات .الصورة لمزارع انجليزى في يوركشير يتفاخر بما لديه من منتجات عملاقة :

نبات القرع الصيفي يزن 55 كجم تقريبا

المصدر : جوجل

تابع القراءة »

تأثير التدخين و المخدرات والاكل الصحي على الجسم

أضرار المخدرات على الجسم 

1. ضعف الذاكرة واضطراب فى التفكير وانخفاض فى معدلات الذكاء.
2. ضعف قوة الإبصار وذلك بالتأثير المباشر على العصب البصري وفقدان الرؤية.
3. تغيير فى نمط شخصية المتعاطي فيصبح شخصية هستيرية يكره المجتمع ويكره أسرته.
4. الإصابة ببعض الأمراض مثل الالتهاب الكبدي والإيدز.
5. اضطرابات فى الجهاز الدوري والتنفسي واضطرابات القلب.
6. إضعاف جهاز المناعة للمدمن أو المتعاطي مما يجعل الجسم أكثر عرضه للإصابة بالأمراض.
7. الموت المفاجئ أثناء تناول جرعات زائدة من المخدر.

للتدخين أبعاد صحية خطيرة تدفعك للتوقف عنه، فالتدخين يؤثر على جميع أعضاء الجسم 

يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل

وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول.

صورة معبرة عن تأثير التدخين و المخدرات والاكل الصحي على الجسم 

التدخين علي الرجل والكحول عل كبد المراه الي في الوسط والافراط في الاكل علي معده المراه اليمني

تابع القراءة »

شحن بطارية الهاتف في أقل وقت ممكن

الحمد لله الواحد المعبود ، عم بحكمته الوجود ،وشملت رحمته كل موجود ، أحمده سبحانه وأشكره وهو بكل لسان محمود ,تعد البطارية من أهم عناصر المكونة للهاتف، ومع ظهور جيل الهواتف الذكية ذات الشاشات الكبيرة والأنظمة المتطورة التي تستهلك موارد كبيرة من الطاقة أصبحت البطارية هي الشغل الشاغل بالنسبة للمستخدم، فلا أحد منا لا يسأل عن البطارية عند شراء هاتف جديد، ولا أحد يخفي أيضا تخوفه منها بعد الإستخدام، لهذا من المهم جدا لكل مستخدم التعرف على مجموعة من الأمور المتعلقة بإستعمالات الصحيحة للبطارية سواء قبل الشراء أو بعده.

اليوم سوف نسلط الضوء على بعض النصائح المهمة في تسريع شحن بطارية الهاتف وكذا الحفاظ

عليها لأطول مدة ممكنة وذلك في النقاط التالية:

* أولا شحن بطارية الهاتف:

- إستخدام شاحن الحائط: لشحن الهاتف بشكل سريع إستخدم شاحن الحائط بدل الإعتماد على مفتاح USB، إذا لم تكن تتوفر على شاحن الحائط وإضطررت إلى الإستعانة بمفتاح USB تجنب عمل مزامنة بين الهاتف والكمبيوتر وتأكد أن جهاز الكمبيوتر لا يذهب إلى وضع السكون أثناء الشحن.

- إطفاء الهاتف أثناء الشحن: إذا أردت شحن الهاتف في أقل وقت ممكن يكفيك إطفاءه كليا لأن هذا من شأنه تسريع الشحن بدرجة كبيرة، إذا لم تعجبك هذه الخطوة عليك إذا تجنب إستخدام الهاتف أثناء الشحن وإغلاق الواي فاي والأفضل تعيين الهاتف في وضع الطيران.

- تجنب الحرارة: لشحن بطارية الهاتف بشكل سريع يجب عليك تجنب تعريضها للحرارة وذلك بإزالة الهاتف من داخل الكيس وإبعاده عن أشعة الشمس وكذا تجنب وضعه فوق الوسادة أو البطانية أو ما شابه ذلك.

* ثانيا الحفاظ على عمل البطارية لأطول مدة ممكنة:

- عند الشراء: قبل شرائك لهاتف جديد يجب عليك التأكد من أن البطارية ليست منتهية الصلاحية، بعض المحالات يقومون بتركيب البطارية للهاتف وبعد مرور مدة طويلة من عدم إعادة شحنها تصبح منتهية لهذا يجب عليك سؤال صاحب المحل عن هذه النقطة أو إقتني جهاز لم تلمس بطاريته الهاتف من قبل.

- الإضائة: للحفاظ على عمر بطارية الهاتف قم بخفت الإضافة بشكل كبير لأنها من أكثر الأشياء إستهلاكا للبطارية.

- عمل روت للجهاز: الروت من شأنه إلغاء مجموعة من التطبيقات الزائدة والتي تستهلك موارد مهمة من البطارية، بعد عمل روت للهاتف سوف تلاحظ أن عمر البطارية زاد بشكل كبير.

- إغلاق التطبيقات: تثبيت عدد كبير من التطبيقات على الهاتف الذكي من شأنه تقليل من عمر البطارية وذلك لأن العديد من المستخدمين يتركون تلك التطبيقات تعمل في الخلفية لهذا وجب عليك غلقها كليا لتجب نفاذ البطارية بسرعة، يمكنك في هذه الحالة الإستعانة بتطبيق Android Assistant 18 features للتخلص من العمليات قيد التشغيل في الخلفية.

- الشحن بطريقة صحيحة: لا تقم بشحن بطارية الهاتف إلا إذا قاربت على الإنتهاء، وإذا قمت بشحنها إنتظر حتى تبلغ نسبة الشحن 100% لأن الشحن المتكرر وبدون ضوابط يجعل عمر البطارية قصير جدا.

إذا هذه بعض النصائح المهمة التي يجب أخذها بعين الإعتبار أثناء التعامل مع بطارية الهواتف الذكية وذلك من أجل إستخدام أطول لهذا المكون بالغ الأهمية.

منقول للإفادة  ......  المصدر المواقع والمنتديات

http://cameraegy.blogspot.com/

تابع القراءة »

علاج الزكام فى يوم واحد

علاج الزكام بيوم واحد علاج الزكام او الرشح والانفلونزا طريقة التخلص من الزكام بسرعة للحامل وللاطفال بالاعشاب

يستغرق موسم البرد والانفلونزا عادة بضعة أشهر من العام، ولكن في الآونة الأخيرة مع انتشار H1N1، او انفلونزا الخنازير، أصيب الناس بالخوف من الإصابة بالمرض، بالإضافة إلى مكيفات الهواء التي تزيد من إمكانية انتشار الإنفلونزا في فصل الصيف.

وفي حين لا يوجد وصفة سحرية للتخلص من الانفلونزا، فإن بعض الأطعمة تعطي دفعة قوية لجهاز المناعة، حيث تسهم في تخفيف حدة المرض، ومن بينها التالي:

- الثوم

توصل باحثون بريطانيون من خلال دراسة أجروها، إلى أن الثوم يمكنه أن يمنع الإصابة بنزلات البرد، كما يساعد في سرعة الشفاء في حال حدوث المرض. وتبين أن 63% من المشاركين في الدراسة، والذين اتبعوا النظام الغذائي المتكامل والمستخلص من الثوم، قد قلت فرص إصابتهم بالمرض، ومن ظهرت عليهم الأعراض فقد استمر مرضهم مدة يوم ونصف، في حين أصيب الأشخاص الذين لم يتبعوا النظام الغذائي بنزلات برد، ومتوسط مدة استمرار المرض لديهم خمسة أيام.

المادة الفعالة في الثوم هي الـ “إليسين”، و تصبح فعالة عند كسر فص الثوم، ولذلك فإن الثوم الطازج عند سحقه أو فرمه يعتبر أقوى من الثوم المجفف أو زيت الثوم.

الثوم لا يمكنه فقط أن يمنع حدوث نزلات البرد، لكنه أيضاً قد يساعد في تسريع الشفاء .

- فيتامين سي

أثبتت الدراسات أن فيتامين سي غير فعال في منع ظهور الرشح أو الانفلونزا، ولكن له فائدة بسيطة في تقصير مدة وشدة المرض. ويمكن الحصول على فيتامين سي من عدة مصادر متوفرة في الأسواق المحلية، من أهمها البرتقال، والبابايا، والبروكلي، والفلفل الأحمر.

- حساء الدجاج

كشفت دراسة نشرت في مجلة “الشست”، أن حساء الدجاج يستخدم كمضاد للالتهابات، ويساعد على التخلص من احتقان الأنف. وبالاضافة الى ذلك فالحساء هو طريقة مميزة للحصول على السوائل والمواد الغذائية التي يكون المريض بأمس الحاجة إليها.

- الجينسنغ

يستخدم الجينسنغ لعلاج البرد لأسباب وجيهة. فقد كشفت دراسة نشرت في مجلة “الجمعية الطبية الكندية”، أن المشاركين الذين تناولوا الغذاء المتكامل المستخلص من نبات الجنسنغ في أمريكا الشمالية لمدة أربعة أشهر، قلت فرص إصابتهم بمرض الرشح والزكام، وفي حين أن مادة الجينسنغ آمنة بالنسبة لمعظم الناس، فإنه لا ينبغي على الذين يعانون من ميوعة الدم تناول هذا العشب.

- الزنك

هناك أدلة متضاربة بشأن ما إذا كان الزنك يساعد على محاربة نزلات البرد أو الانفلونزا. واحدة من أكبر الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع، نشرت في مجلة “الأمراض المعدية السريرية”، وجدت أن الزنك يعطي فائدة قليلة. على صعيد آخر، يوجد دراسة نشرت في مجلة حوليات الطب الباطني وجدت أن هذا المنتج يمكن أن يقلل من السعال والصداع والتهاب الحلق اذا اخذت في بداية البرد. أفضل المصادر الغذائية للزنك تتضمن المحار، واللحوم الحمراء، والبقول، والمكسرات، والحبوب الكاملة.

- الغذاء المتوازن

من خلال الغذاء المتوازن فإنكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات، والمعادن الأساسية لنظام المناعة الصحي، وعندما يكون جسمكم مبني على التغذية السليمة، سيكون أكثر استعداداً لمكافحة عدوى الأمراض السارية.

العلاج – النبي يقول صلى الله عليه وسلم – وبالغ في الاستنشاق – هذا في الوضوء طبعا

نعم الاستنشاق – وهو ادخال الماء الى الانف وإخرجاه -

فهذه عملية تنظيف وفلتره للأنف فإذا احسست بالزكام بالغ في ادخال الماء للأنف حتى يتنظف أكثر من مرة في اليوم

والحمد لله جاءت النتائج سليمة

======

تجارب

العلاج الثاني

تعصري ليمون وتضيفي عليه الزنجبيل المطحون وملعقة عسل وتخلطيهم مع بعض

بدون سكر وكل يوم الصبح عالريق اشرب كاسه مليانه وانشالله توكني استفدي منه

وهيك تكوني تخلصتي من الزكام

========

الثالث

أخذ بانادول – شرب لمون أو برتقال

============

4

مضغ الثوم وطبخه مع الخضراوات يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من

(الثوم) خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب إلاسهال لان الثوم ملين.

=========

(التمر الهندي)

تناول (التمر الهندي) في صورة شراب يفيد في الحد من الزكام، ويمكن عمل وتحضير شراب

(التمر الهندي) ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار وآخر بعد الغداء يوميا.

غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعاني من انخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له استخدام هذا العلاج.

.

===============

(الحبة السوداء)

إذا قليت حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام أو زيت بذرة القطن ثم تركت لتبرد، ثم استخدمت بعد ذلك قطرة للأنف، فان ذلك يخفف من حدة الزكام والرشح

. ولعلاج الزكام معالجة مضمونة، وكذلك ضمان مقاومته إذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقة كبيرة (زيت حبة البركة) يوميا على الريق بشرط أن تشرب مع كوب شاي مع الحليب أو كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا، وبشرط الاستمرار على ذلك مدة طويلة.

فان ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام.

المصدر : المواقع والمنتديات

تابع القراءة »

الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

تقول الحكمه الصينيه أنه ( أن تُحرم من الطعام لمدة ثلاثة أيام أحسن لك من أن تحرم من الشاى ليوم واحد ) . والمقصود بالشاى هو الشاى الأخضر لأن منشؤه صينى .

" Better to be deprived of food for three days, than tea for one."

(Ancient Chinese Proverb

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.إذا شُرب بعد الوجبات. 

2- أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية . يساعد على تسريع عملية الأيض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر تعززت الطاقة لديهم بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوزعلى شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة،فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. .

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعدعلى إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه بعد الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحةالفم.



فوائد أخرى من موقع إنجليزى


14- يمنع تسوس الأسنان لفاعليته فى قتل البكتريا . لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة. 


15- يساعد على التخسيس لقدرته على حرق الدهون .

16- يقتل الخلايا السرطانيه دون إيذاء خلايا الجسم السليمه .

17- يحمى الإنسان من الجلطات وذلك لقدرته على خفض مستوى الكلسترول الضار بالجسم .

18- يفيد فى علاج السرطان وإلتهاب المفاصل الروماتودى وضعف الوظيفه المناعيه .

19-ينشط الذاكرة والتركيز والإدراك .

20- عند وضعه على الجلد يحمي من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية. 

21- يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي .

22- يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء.

23- فى الأسبوعين الماضيين أصبت بنزله شعبيه حاده مكثت بسببها ستة أيام فى المستشفى وبعد أن خرجت منها جربت الشاى الأخضر ومع العلاج قد شفانى الله عز وجل منها والحمد لله .


وتستطيع تمييزالشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراقالشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرىبعد عدة دقائق. 

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق ( 2:3 دقائق ) ، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

ويباع الشاى الأخضر عند العطارين فى بكاوى إختر منها ما شئت . أو يباع فى الصيدليات ولكن ( فاتله ) وهو أغلى ثمنا بكثير جدا من بكاوى العطارين .

المصدر : المواقع والمنتديات

تابع القراءة »